Wat is Griefelen
Griefelen is het proces om van spanning te komen tot ontspanning tot (zelf)regulering. Het helpt om van onrust naar rust te komen. Het programma heeft 'tips en trucs' wat je als kind kunt doen, samen met een volwassene !, als de stress oploopt. Hierdoor krijgen de kinderen meer greep op hun gedrag, hoe ze zich voelen en hoe ze omgaan met anderen. Samen Griefelen verdiept de band met elkaar en helpt om woorden te vinden voor wat er gebeurt in je lichaam als situaties lastig worden.
Griefelen is plezier beleven met elkaar en ondertussen ook nog belangrijke dingen leren die het leven gemakkelijker maken. Hoe jonger een kind mag leren om zichzelf te ontspannen, hoe meer hij/zij hieraan heeft.