Mijn verhaal
Ik ben Nick van 5. Thuis moet ik rustig doen als mijn zusje slaapt. De juf zegt dat mijn werk af moet zijn voor ik mag spelen. Ik moet om zeven uur slapen, maar dat wil ik niet. Dan kan ik best boos worden.
Mama en ik gaan nu griefelen.
- Eerst gaan we met een liedje Stokkie het Stokstaartje wakker zingen.
- Dan vertellen ze een spannend verhaal over Stokkie en Krokodil, Vogel en Schildpad.
- Giraf doet ook mee en dat is fijn, want hij weet wat je moet doen als het soms lastig wordt.
- Na het verhaal mag ik spelletjes doen. Dan speel ik Krokodil, Vogel of Schildpad.
- Ik krijg dan krinkels en kronkels op allerlei plekken in mijn lichaam.
- Giraf helpt me dan en zegt dat ik stevig op mijn 'poten' moet gaan staan.
- Samen met mama ga ik dan ook héél diep ademen.
- De krinkels en kronkels gaan dan langzaam weg !
- Voor we weer naar huis gaan, mogen we nog liggen op een matje met een knuffel.
Er is dan zachte muziek. Samen met mama word ik zo helemaal rustig.
Thuis doen we het ook. Als ik rustig moet doen omdat mijn zusje slaapt. En dan ga ik diep ademen en dan word ik weer rustig. Mama gaat het ook aan juf vertellen. We doen het ook voor het slapen gaan. Dat is fijn. Ik slaap sneller en ik vind naar bed gaan niet meer zo erg !
Kom je ook mee griefelen ?